Terug naar site

Vervelend gevoel in uw voorvoet? Dat kan een zenuwbeknelling zijn!

· Handige tips

Loopt u al een tijdje met een vervelend gevoel in uw voorvoet? Of voelt u uw tenen tintelen? Mogelijk is de oorzaak dan een beknelling van een zenuw. Deze beknelling wordt een Mortons neuroom of een Mortonse Neuralgie genoemd. En dit is wat wij er aan kunnen doen.

Wat is de oorzaak van een zenuwbeklemming?

De oorzaak van een zenuwbeklemming in de voorvoet kan verschillend zijn.  

  • Misschien zijn uw schoenen te smal, óf te klein. 
  • Uw ervaart een hoge belasting tijdens het sporten (in combinatie met de voetstand). 
  • Wellicht draagt u vaak hoge hakken? Ook dit kan de reden zijn. 

In veel gevallen zorgt een verkeerd looppatroon er voor dat de middenvoetsbeentjes tegen elkaar draaien. De zenuw die hier tussendoor loopt, komt dan knel te zitten. En kan behoorlijk vervelend aanvoelen. 

Wat is er tegen te doen?

Wanneer u het looppatroon corrigeert met een paar steunzolen, wordt de draaiing van de middenvoetsbeentjes minder. Wanneer u de voorvoet ook wat omhoog brengt, komt er extra ruimte. Hierdoor wordt de zenuw in de meeste gevallen weer rustig. De correctie moet wel plaatsvinden in goed passende schoenen.