Pijn aan voorkant knie.

Hoe helpt Podotherapie?

Pijn aan de voorkant van de knie, of patellofemoralepijn, ontstaat wanneer het kniegewricht niet optimaal beweegt tussen de knieschijf en het boven- en onderbeen. De klachten komen vaak voor bij sporters, hardlopers en mensen die regelmatig traplopen, hurken of zwaar belasten. De pijn kan variëren van zeurend tot stekend en verergert meestal bij
belasting van het buigen en strekken van de knie.

Er zijn meerdere oorzaken die kunnen bijdragen aanpijnklachten aan de voorzijde van de knie. Vaak zien we een combinatie van factoren rond de stand van de voeten, knieën en heupen. Een afwijkende voetstand of een inefficiënte looppatroon kan ervoor zorgen dat de knieschijf niet goed spoort. Hierdoor ontstaat extra druk op het kniegewricht tijdens beweging. Mogelijke oorzaken zijn:

• Afwijkende voetstand (bijv. overpronatie of holvoet)
• Verstoord looppatroon
• Zwakke heup- of bovenbeenspieren
• Overbelasting door sporten of intensief bewegen
• Verminderde stabiliteit in de enkel- of knie-regio

Als u het volgende merkt, is het verstandig om contact op te nemen met uw Podotherapeut:

• De pijn aan de voorkant van de knie langer dan enkele weken aanhoudt
• De klachten toenemen bij traplopen, hurken of sporten
• U een instabiel gevoel of zwelling ervaart rond de knie
• De pijn u belemmert in uw dagelijkse activiteiten of sportprestaties
• Hoe sneller de oorzaak wordt vastgesteld, hoe sneller u weerklachtenvrij kunt bewegen.
  

Om de oorzaak van uw knieklachten te bepalen, onderzoekenwij de manier waarop u beweegt. We kijken onder meer naar:

• Uw voetfunctie
• Uw looppatroon
• De stand van uw voeten, knieën en heupen
• De belasting tijdens wandelen, hardlopen of sporten

Met behulp van geavanceerde meetapparatuur en een uitgebreid bewegingsonderzoek analyseren wij waar de overbelasting ontstaat. Hierdoor kunnen we gericht behandelen én voorkomen dat de klachten terugkeren.